Postado por ( Ana Angélica, Ariston Rodrigues, Hugo Vitorede, Josimaria, Luana Pacheco, Renata Cássia)
O sedentarismo pode ser considerado uma epidemia mundial, pois acomete cerca de 70% da população do planeta. É associada a dois milhões de mortes ao ano no mundo, e 75% de mortes nas Américas, por isso é considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) o inimigo número um da saúde pública.
É fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como o diabetes mellitus tipo
Com base nestes dados, foi criado um projeto em 2005, na cidade de Lourdes,
O programa é coordenado por duas fisioterapeutas, e houve a formação de dois grupos em períodos diferentes, abrangendo a população geral, porém, enfatizando pacientes de uma clínica da Secretaria Municipal de Saúde.
Antes de iniciarem as atividades, os participantes submeteram-se à avaliação médica, fisioterápica e anamnese, em que obteve-se informações diversas sobre os pacientes.
Eram realizados alongamentos e exercícios aeróbicos, por 40 minutos, três vezes por semana, podendo ser nos períodos da manhã, tarde ou noite.
Observou-se que o controle das DCNT’s é um processo lento e que necessita de liderança firme e constante. Os resultados foram: 47% dos pacientes com tratamento prolongado tiveram melhora do quadro álgico; houve diminuição no consumo de analgésicos e anti inflamatórios em 30% dos casos; melhor controle de doenças relacionadas à hipertensão, diabetes e dislipidemia; e relato na melhora de qualidade de vida, mais disposição para o trabalho e lazer, melhora na auto estima, perda de peso, etc.
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