Postado por ( Ana Angélica, Ariston Rodrigues, Hugo Vitorede, Josimaria, Luana Pacheco, Renata Cássia)
Vida e Água (Dr. Fernando Luiz Flaquer)
A bronquite é uma inflamação dos brônquios. Nela ocorre uma excessiva produção de catarro e muco e pode estar ou não acompanhada da asma, que é caracterizada por uma reatividade aumentada dos brônquios. Estes se comprimem, se "apertam" em resposta a alguma causa, a um determinado estímulo. Existem casos em que a asma se apresenta "pura", sem um processo inflamatório típico da bronquite. No entanto, estas duas patologias acabam se entrelaçando e são freqüentes os casos em que as duas estão presentes conjuntamente.
Basicamente, um paciente com bronquite, asma ou bronquite asmática apresenta uma deficiência na ventilação pulmonar. Essa ventilação depende das trocas gasosas, da eficiente entrada e saída do ar. Se as vias aéreas estão estreitadas, as trocas gasosas que nelas ocorrem serão lentas e deficientes.
Esse estreitamento pode ser corrigido de várias formas: por meio de medicamentos, por prevenção, evitando-se substâncias que possam provocar broncoespasmos, e, principalmente, pode ser atenuado com fisioterapia respiratória. Orientada por uma pessoa especializada, uma criança, por exemplo, iniciará um verdadeiro aprendizado de respiração, de como respirar corretamente.
Junto com exercícios físicos, e desde que a criança não apresente asma desencadeada por esforço, os benefícios sempre serão muitos.
Entre todos os exercícios físicos para crianças asmáticas ou bronquíticas, os mais indicados são os que se utilizam da natação como auxiliar. Por quê? Porque a natação proporciona certos tipos específicos de respiração. No nado crawl, por exemplo, a criança inspira e em seguida expira contra a resistência da água. O soltar o ar contra essa resistência provoca uma pressão contra toda a árvore brônquica, fazendo com que as vias aéreas que estejam estreitadas se mantenham abertas ou dilatadas por mais tempo, possibilitando um melhor esvaziamento dos alvéolos. E isso é um exercício respiratório bastante completo.
A perseverança e a periodicidade dos exercícios fará com que a criança fique com uma reserva respiratória melhor. Isso não vai impedir uma crise, que depende de cada caso e pode ser desencadeada por um micróbio, um remédio, poeira, uma contrariedade até. Existe sempre um fator desencadeante e esse fator vai continuar existindo. Porém, se a crise vier e estando a criança fisicamente preparada, será uma crise extremamente mais suportável.
A natação especializada para crianças com problemas de asma ou bronquite pode proporcionar resultados tão eficientes a ponto de, se ocorrerem crises, estas serem tão tênues que sequer cheguem a ser percebidas. É possível até chegar a um ponto em que a criança não solicite qualquer medicação. É claro que sempre restará um pouco de catarro, um pequeno chiado, mas a criança não se sente mal; mantém a atividade física e ressente-se menos da necessidade de medicamento. Pessoas que mantêm uma atividade física regular são mais saudáveis não somente na aparência, mas, principalmente, são mais resistentes às infecções em geral.
Basicamente, um paciente com bronquite, asma ou bronquite asmática apresenta uma deficiência na ventilação pulmonar. Essa ventilação depende das trocas gasosas, da eficiente entrada e saída do ar. Se as vias aéreas estão estreitadas, as trocas gasosas que nelas ocorrem serão lentas e deficientes.
Esse estreitamento pode ser corrigido de várias formas: por meio de medicamentos, por prevenção, evitando-se substâncias que possam provocar broncoespasmos, e, principalmente, pode ser atenuado com fisioterapia respiratória. Orientada por uma pessoa especializada, uma criança, por exemplo, iniciará um verdadeiro aprendizado de respiração, de como respirar corretamente.
Junto com exercícios físicos, e desde que a criança não apresente asma desencadeada por esforço, os benefícios sempre serão muitos.
Entre todos os exercícios físicos para crianças asmáticas ou bronquíticas, os mais indicados são os que se utilizam da natação como auxiliar. Por quê? Porque a natação proporciona certos tipos específicos de respiração. No nado crawl, por exemplo, a criança inspira e em seguida expira contra a resistência da água. O soltar o ar contra essa resistência provoca uma pressão contra toda a árvore brônquica, fazendo com que as vias aéreas que estejam estreitadas se mantenham abertas ou dilatadas por mais tempo, possibilitando um melhor esvaziamento dos alvéolos. E isso é um exercício respiratório bastante completo.
A perseverança e a periodicidade dos exercícios fará com que a criança fique com uma reserva respiratória melhor. Isso não vai impedir uma crise, que depende de cada caso e pode ser desencadeada por um micróbio, um remédio, poeira, uma contrariedade até. Existe sempre um fator desencadeante e esse fator vai continuar existindo. Porém, se a crise vier e estando a criança fisicamente preparada, será uma crise extremamente mais suportável.
A natação especializada para crianças com problemas de asma ou bronquite pode proporcionar resultados tão eficientes a ponto de, se ocorrerem crises, estas serem tão tênues que sequer cheguem a ser percebidas. É possível até chegar a um ponto em que a criança não solicite qualquer medicação. É claro que sempre restará um pouco de catarro, um pequeno chiado, mas a criança não se sente mal; mantém a atividade física e ressente-se menos da necessidade de medicamento. Pessoas que mantêm uma atividade física regular são mais saudáveis não somente na aparência, mas, principalmente, são mais resistentes às infecções em geral.
Dr. Fernando Luiz Flaquer, pneumologista da Unidade Respiratória do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas de São Paulo.
vídeo fisioterapia esportiva interessantíssimo
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